机电系举办“班主任心理健康知识论坛”

　　5月15日下午，机电工程系举办“班主任心理健康知识论坛”活动，活动邀请了我校国家心理咨询师谢颖老师主讲。
　　活动主要围绕我系学生青春期的心理特点展开讨论，谢颖老师认为，青少年时期是人成长过程中的重要阶段，青年人的心理问题，大多数源于青少年阶段。因此，关注青少年心理健康格外重要。青少年时期，是一个比较叛逆的时期，在这个时期，很多孩子可能会出现各种心理问题，只是或轻或重，有的可能症状比较轻，不会被大人发现。作为家长和老师，我们一定要多关注青少年的心理健康，而且，要通过自己的努力，保持孩子有一个健康的心理。要注意以下几个方面：1.要多去关心学生。作为老师，要尽量多地去关心学生，只要我们多关注他们，才能发现他们存在的问题。2. 不要给予过度压力。3. 培养学生一些业余爱好。兴趣爱好能够帮助学生调节心理，当压力大的时候，可以通过这些爱好，让他们暂时忘掉烦恼，缓解情绪。4. 体育锻炼有助宣泄。往往青春期的孩子精力比较旺盛，所以，当他们运动后出一身汗，就会让心情更加舒畅。5. 鼓励学生多与同龄人交流。老师应该在关注孩子心理的同时，尽量多创造一些与同龄人交流的机会。6. 帮助学生树立正确的得失观。对于青少年来说，还没有树立一种特别完善的人生观，特别是得失观还没有完全健全，总是患得患失，而一点失去了某些看起来很重要的东西，就会心里想不开。7. 告诉学生遇事不要憋在心里。
　　通过此次活动，班主任对学生心理健康问题有了更深的认识，培训旨在推进学校心理健康教育规范化建设，提升在班主任心理咨询与辅导的专业技能和能力，促进学生身心健康和谐发展。（黄启宏）